私、ニュージーランド在住（お気楽）主婦なんですけど、よく、日本の方とＬＩＮＥをしたり、メッセージ交換などをすると、「本当に、海外在住？」と怪しまれるぐらい、日本のテレビ情報は詳しいです。
っていうか、寧ろ、日本で働いている人より、もっと、日本のテレビを見ていると思います。
私の日課、洗濯物たたみ、夜ご飯作りは必ず日本の番組を見ながら、やると決まっています。
あと、雨の日の家でのマシーンエクササイズも日本の番組と共にやってます。
というのも、私が最初にこの国に来た時と違い、全てではないですけど、日...
中高年になったら脳卒中で倒れるっていうのは、人ごとではないですよね。気をつけないと。
ためしてガッテンでは脳卒中の予防のために、血圧を安定させよう！ということを言っていました。
ためしてガッテンでは食事で減塩を心がける。有酸素運動をする。質の良い眠りを心がけるという３点をオススメしていました。
どれも、結構、よく言われていることですよね。
高血圧改善のために減塩するということは、栄養成分の知識が乏しいニュージーランドの民にも知れ渡っていることです。
舅は塩分の高い食事を姑から禁止されていて、こっ...
ためしてガッテンでは脳卒中の予防のために、血圧を安定させよう！ということを言っていました。
ためしてガッテンでは食事で減塩を心がける。有酸素運動をする。質の良い眠りを心がけるという３点をオススメしていました。
どれも、結構、よく言われていることですよね。
高血圧改善のために減塩するということは、栄養成分の知識が乏しいニュージーランドの民にも知れ渡っていることです。
舅は塩分の高い食事を姑から禁止されていて、こっ...
私がためしてガッテンが好きな理由は、高血圧の改善のこともそうですが、学校ではあまり教えてくれないようなテストには出ないであろう知識を増やすことができるからです。
このテストに出ない知識っていうのが、面白いものばかりなんです。
ためしてガッテンの知識で私が取り入れているのは、「かぼちゃ！」です。
かぼちゃの煮つけを作ると、べちゃべちゃと水分がいっぱいだったり、甘みが足りなかったりということが以前はありました。
しかし、今は、１００％毎回、ホクホクの甘いかぼちゃの煮つけを作ることができます。
ためし...
このテストに出ない知識っていうのが、面白いものばかりなんです。
ためしてガッテンの知識で私が取り入れているのは、「かぼちゃ！」です。
かぼちゃの煮つけを作ると、べちゃべちゃと水分がいっぱいだったり、甘みが足りなかったりということが以前はありました。
しかし、今は、１００％毎回、ホクホクの甘いかぼちゃの煮つけを作ることができます。
ためし...
コラム「ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善」に関して、Konpitsuさんから、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/6/4）
高血圧は私もとても気になります。一度医者に注意されたこともあります。高血圧は今や中高年だけではありません。やはり欧米食が人気となり、濃い味を美味しく感じる人の舌はどんどんその味を知って味付けが濃くなります。だけれども濃い味は体によくありません。なるべく薄味にしなければ高血圧になってしまいます。私はなるべく気をつけるようにしていますが、完全に薄味には出...
高血圧は私もとても気になります。一度医者に注意されたこともあります。高血圧は今や中高年だけではありません。やはり欧米食が人気となり、濃い味を美味しく感じる人の舌はどんどんその味を知って味付けが濃くなります。だけれども濃い味は体によくありません。なるべく薄味にしなければ高血圧になってしまいます。私はなるべく気をつけるようにしていますが、完全に薄味には出...
コラム「ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善」について、Miki Akamiさんから意見、感想、経験談を寄せていた
だきました。（2015/3/24）
おもにNHKで見るのは子供番組ですが、ためしてガッテンは確かに興味深いですね。健康など身近なテーマで様々な知識が身につきます。高血圧も年齢を重ねるごとに気にはなります。私の弟も高血圧で、その後、脳出血で倒れ半身不随になりました。父親の家系が高血圧の方が多いので、私も気を付けるようにはしています。今はドラックストアやスパ、役所など、どこへ行って...
だきました。（2015/3/24）
おもにNHKで見るのは子供番組ですが、ためしてガッテンは確かに興味深いですね。健康など身近なテーマで様々な知識が身につきます。高血圧も年齢を重ねるごとに気にはなります。私の弟も高血圧で、その後、脳出血で倒れ半身不随になりました。父親の家系が高血圧の方が多いので、私も気を付けるようにはしています。今はドラックストアやスパ、役所など、どこへ行って...
コラム「ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善」について、Sakuyuさんから意見、感想、経験談を寄せて
いただきました。（2015/4/2）
高血圧って本当に気になりますよね。普段はなかなか血圧を測る機会がないのですが、たまにする献血の時や風邪をひいて内科の待合室で気まぐれに測ることがあります。今のところ正常な範囲なのですが、高齢になると高血圧になることも多いと聞くので、今はできるだけ減塩に努めています。できるだけダシをきかせて味付けは薄くしたり、体内の塩分を排出する食品を摂るように心がけた...
いただきました。（2015/4/2）
高血圧って本当に気になりますよね。普段はなかなか血圧を測る機会がないのですが、たまにする献血の時や風邪をひいて内科の待合室で気まぐれに測ることがあります。今のところ正常な範囲なのですが、高齢になると高血圧になることも多いと聞くので、今はできるだけ減塩に努めています。できるだけダシをきかせて味付けは薄くしたり、体内の塩分を排出する食品を摂るように心がけた...
コラム「ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善」について、Takominさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/5/7）
私の夫は持病の関係で、高血圧が命取りになりかねません。それを防ぐにはどうしたらいいか、いつもそれを意識して食事の支度をしています。塩分と糖分、そしてコレステロールが高いと危ないので、揚げ物とかも控えるようにしています。でも、頑張れば効果があるのですね！お医者様と相談して食事療法に取り組んでいたら、4ヶ月を過ぎる頃から血圧が下がってきたのです！高血圧対策は...
私の夫は持病の関係で、高血圧が命取りになりかねません。それを防ぐにはどうしたらいいか、いつもそれを意識して食事の支度をしています。塩分と糖分、そしてコレステロールが高いと危ないので、揚げ物とかも控えるようにしています。でも、頑張れば効果があるのですね！お医者様と相談して食事療法に取り組んでいたら、4ヶ月を過ぎる頃から血圧が下がってきたのです！高血圧対策は...