高血圧は今や中高年だけではない 2014/6/4 By Konpitsu

コラム「ためしてガッテンで雑学王～高血圧改善」に関して、Konpitsuさんから、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/6/4）

高血圧は私もとても気になります。一度医者に注意されたこともあります。高血圧は今や中高年だけではありません。やはり欧米食が人気となり、濃い味を美味しく感じる人の舌はどんどんその味を知って味付けが濃くなります。だけれども濃い味は体によくありません。なるべく薄味にしなければ高血圧になってしまいます。私はなるべく気をつけるようにしていますが、完全に薄味には出来ていません。やはり付き合いでいく食事など仕方がない食事もあります。だからなるべく家で食べる食事は薄味で、高血圧にならないようにきちんとサラダから食べるようにしています。


私もとても気になりますに+1

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